Poradnik podróżnika: jak nie zepsuć sobie wakacji przez soczewki?

Redakcja Uncategorized 0 komentarze/y

Wybierasz się wkrótce na wakacje i zastanawiasz się jak rozwiązać sprawę z soczewkami? Jeśli nosisz na co dzień soczewki jednodniowe – nie ma problemu, nie musisz zmieniać swoich przyzwyczajeń, wystarczy przy następnym zakupie pamiętać o zrobieniu wystarczającego zapasu soczewek. Jeśli z kolei jesteś osobą, która użytkuje soczewki wielokrotnego noszenia, na czas wyjazdu kup sobie jednodniówki – będzie łatwiej.

Specjaliści na czas wyjazdu zalecają właśnie wybieranie soczewek jednodniowych z uwagi na wygodę i kwestie higieny. Nie musisz wozić ze sobą płynu pielęgnacyjnego, który zajmuje dodatkowe miejsce w bagażu. Ponadto jeśli jesteś dłużej w podróży, często nie ma gdzie zająć się odpowiednim wyczyszczeniem i dezynfekcją soczewek, a w takim przypadku niezawodne okażą się tzw. jednodniówki. Codziennie na oczach mamy świeżą parę soczewek, więc nie zdążą na ich powierzchni osadzić się żadne osady, które mogłyby wpłynąć na komfort widzenia podczas wakacji.

Obecnie masz szeroki wybór soczewek jednodniowych od popularnych ACUVUE®, po Dailies AquaComfort i Dailies Total1 po soczewki z filtrem UV EyeLove Exclusive 1-Day. Te ostatnie otrzymasz w Bezokularow.pl nawet w specjalnym zestawie testowym, w których masz 10 sztuk tych jednodniowych soczewek. Idealnie na kilkudniowy wyjazd. Dzięki takiemu rozwiązaniu, nie musisz na wakacyjny wyjazd kupować specjalnie pełnych opakowań, jeśli na co dzień stawiasz na soczewki miesięczne lub dwutygodniowe.

Z kolei jeśli mimo wszystko uważasz, że nie potrzebujesz podczas wyjazdu soczewek jednodniowych, możesz ułatwić sobie korzystanie ze szkieł dwutygodniowych lub miesięcznych poprzez zabranie ze sobą mniejszego płynu, który nie będzie zajmował dużo miejsca w bagażu. Do wyboru są płyny już od 60-120 ml, które idealnie sprawdzą się podczas podróży małych i dużych. Pamiętajmy by dbać o higienę zarówno naszą jak i miejsca, w którym zakładamy i zdejmujemy codziennie nasze soczewki. Odpowiednia pielęgnacja podczas wyjazdu jest kluczowa do zachowania zdrowia i komfortu.

Kobieta i mężczyzna – jedna marihuana, różne działanie

Redakcja Zdrowie 0 komentarze/y

Kobieta różni się od mężczyzny dosłownie wszystkim. Począwszy od fizycznej budowy ciała, przez role jakie to ciało pełni, po bardziej psychologiczne aspekty, różnice trudno zliczyć. Kobiety nawet kolory inaczej widzą. Przykładowo kiedy mężczyzna patrzy na niebieski, widzi niebieski. Kobieta natomiast potrafi zauważyć każdy niebieski jako inny odcień. Mało tego, ona potrafi te odcienie odpowiednio nazwać.

A jakie różnice ujawnia w nas marihuana?

Marihuana a apetyt

Marihuana u mężczyzn powoduje wzmożony apetyt. U kobiet, co ciekawe, zachodzi proces odwrotny. Badania wykazały, że THC (tetrahydrokannaibnol – substancja psychoaktywna zawarta w konopiach indyjskich) podane mężczyznom powoduje zwiększenie objętości żołądka. U kobiet ta substancja sprawia, że żołądek wolniej się opróżnia.

Marihuana a procesy zachodzące w mózgu

Badania wykazały, że po wystawieniu na działanie marihuany, kobiety mają zwiększoną aktywność w prążkowaniu, lewym hipokampie, jądrze migdałowym oraz korze lewej bocznej okołooczodołowej.

Różnice po odstawieniu konopi indyjskich

Po odstawieniu konopi kobiety skarżyły się między innymi na mdłości, ból brzucha. Odczuwały również poirytowanie i niepokój.  U mężczyzn natomiast pojawiły się takie objawy jak gęsia skórka, rozszerzone źrenice, zaburzenia snu (faza REM została skrócona). Co ciekawe po odstawieniu marihuany u mężczyzn, zauważono że wzrosła ochota na seks.

Różnice zauważone po spożyciu takiej samej dawki marihuany u obu płci

Po przyjęciu takiej samej dawki kannabinoidów, kobiety osiągają większe pobudzenie (tak zwany haj). Być może było to spowodowane tym, że po pobraniu krwi u obojga płci, u kobiet zauważono większe ilości metabolitów THC. Bardzo ważną różnicą, jaką zauważyli naukowcy jest również to, że kobiety dużo szybciej przechodzą ze sporadycznego w regularne używanie konopi. Niestety również dużo szybciej ich organizm uodparnia się na THC, co powoduje zwiększanie dawek dla osiągnięcia stałego efektu.

Kobiety jak i mężczyźni są pod każdym względem różni. Nawet medyczna marihuana działa na nich odmiennie.

Treść została utworzona na podstawie https://www.taniesianie.pl/

Wybieramy rower dla nowoczesnej kobiety

Redakcja Sport 0 komentarze/y

Wraz z nastaniem wiosny wiele osób przesiada się z samochodu na rower, w końcu w słoneczne dni chcemy spędzić jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Panie poszukujące roweru idealnego mogą przebierać w ciekawych ofertach, warto jednak przed zakupem wiedzieć, na jakie cechy sprzętu zwracać uwagę.

Ciężar ma znaczenie

Dobrej jakości rowery damskie powinny być wykonane z lekkich, lecz solidnych materiałów, aby żadna z pań nie miała problemu z ich uniesieniem. Niestety bowiem poruszając się po mieście często natkniemy się na bariery architektoniczne uniemożliwiające spokojne przeniesienie roweru. Poza tym często swój jednoślad przechowujemy w komórce, dlatego zaniesienie go po schodach powinno być jak najmniej uciążliwe.

Kolor ma znaczenie?

Przeglądając ofertę rowerów damskich przeważnie natrafimy na sprzęt w kolorach pastelowych, uznawanych za ulubione barwy pań. Na szczęście ta tendencja powoli się odwraca, dlatego nowoczesne kobiety, które nie lubią tego typu ograniczeń łatwiej znajdą dla siebie wymarzony sprzęt. Odcienie szarości, błękitu czy zieleni do tej pory uważane za męskie chętnie wybierane są przez panie.

Dodatkowe udogodnienia

Nawet jeśli wybieramy rowery damskie w typowo miejskim wydaniu, warto sięgnąć po model z przerzutkami, dzięki nim droga do pracy czy szkoły będzie znacznie przyjemniejsza i mniej męcząca. Koniecznie trzeba zwrócić też uwagę na lampy, powinny być zainstalowane z przodu i z tyłu. Bardzo przydatny będzie też klakson, szczególnie jeśli poruszamy się po drogach rowerowych.

Znane od lat siemię lniane

Redakcja Dieta, Zdrowie 0 komentarze/y

Siemię lniane znane jest od lat

Jest to znakomity dodatek do potraw oraz środek leczniczy. Siemię lniane są to nasiona lnu. Zawiera wiele tłuszczu, ma w sobie kawy omega 3 oraz omega 6. Jest to znakomity składnik posiłków i na pewno należy go spożywać. W siemieniu są hormony roślinne, mające właściwości blokujące, ponieważ blokują receptory estrogenowe, czyli chronią organizm przed działaniem wolnych rodników. Mają w sobie także kwas fitynowy oraz opóźniają starzenie się organizmu. Są bardzo zdrowe oraz godne polecenia, należy je mieć w domu i stosować, gdy trzeba. Można je dodawać do sałatek oraz owsianki. Siemię lniane obniża poziom cholesterolu oraz wspomaga pracę przewodu pokarmowego. Można je pić w postaci naparu na wodzie. Nie jest smaczne, ale godne stosowania. Łagodzi dolegliwości jelitowo-żołądkowe i to jest bardzo cenne zastosowanie siemienia lnianego. Warto o tym pamiętać, zanim sięgnie się po inne środki to warto wypróbować siemię lniane i stosować je przez dłuższy czas dla dobrego efektu. Poza tym siemię chroni przed nowotworami.

Do czego dodawać siemię lniane?

Na pewno można dodać je do ciast, wypieków, jogurtu, kefiru, owsianki, zup mlecznych i wielu innych potraw. W takiej postaci jest smaczniejsze i łatwiej je spożyć niż pite na wodzie. W mleku lub kefirze dobrze pęcznieje i znacznie łatwiej jest je spożyć. Siemię dobrze działa na włosy i skórę, usuwa także stany zapalne. Nie można zapominać o tak cennych właściwościach, dobrze jest stosować siemię profilaktycznie.

Problemy z dbaniem o zdrowie

Redakcja Zdrowie 0 komentarze/y

Zdrowie jest niezwykle ważnym elementem w życiu człowieka, jednak patrząc na niektórych można mieć, co do tego wątpliwości. Palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, narkotyki czy inne szkodliwe używki to wszystko szkodzi zdrowiu i jest to wiedza ogólnodostępna, jednak bardzo wiele osób z nich korzysta. Jeszcze więcej osób szkodzi swojemu zdrowiu przez niewłaściwą dietę. Więcej „Problemy z dbaniem o zdrowie”

Lipa: bezcenne wsparcie w walce z przeziębieniem i grypą

Redakcja Zdrowie 0 komentarze/y

Jak dbać o zdrowie w trudnym i wymagającym okresie jesienno-zimowym? Co robić, by przeziębienie i grypa nie pozbawiły nas energii i radości życia? Zasada jest prosta – musimy w porę podjąć te kroki, dzięki którym nasza odporność znacznie się zwiększy. W walce z infekcjami pomogą nam też te substancje, które nie tylko wspierają układ immunologiczny, ale też pomagają w walce z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy. Wśród tych darów natury, z których z powodzeniem korzystały już nasze babki, miejsce wyjątkowo ważne zajmuje lipa. W jaki sposób wspiera ona nasza odporność? Więcej „Lipa: bezcenne wsparcie w walce z przeziębieniem i grypą”

Alergie pokarmowe: co uczula najczęściej?

Redakcja Dieta, Medycyna, Zdrowie 0 komentarze/y

Grono osób, które walczą z różnego rodzaju uczuleniami, staje się poszerza. Wśród tych dolegliwości, które dokuczają dorosłym Polakom coraz częściej, ważnym problemem stają się alergie pokarmowe. Objawy tego problemy mogą sprawiać wiele problemów, a silniejsze wstrząsy mogą się w wielu przypadkach okazać poważnym zagrożeniem dla życia pacjenta. By uniknąć problemów związanych ze zdrowiem, niezbędna staje się odpowiednio skomponowana dieta. Na jakich zasadach powinna się ona opierać? Więcej „Alergie pokarmowe: co uczula najczęściej?”