Każdy dorosły człowiek wie, że nasze zdrowie dzieli się na to fizyczne i psychiczne. Ze zdrowiem psychicznym a także fizycznym nierozerwalnie związane jest nasze zdrowie duchowe, które ma ścisły związek z naszą duszą. Wszystkie te sfery są bardzo ważne, lecz wiele osób uważa, że sfera duchowa a zaraz za nią sfera psychiczna są nawet ważniejsze od tej fizycznej. I trudno się z tym nie zgodzić, gdyż niejednokrotnie spotykamy w swoim życiu osoby ciężko doświadczone na zdrowiu fizycznym a jednak pogodne, uśmiechnięte i pełne życia, bo pełne Darów Ducha Świętego. I odwrotnie też zdarza się dość często, że osoba tylko nieco podupadła na swoim zdrowi fizycznym nie ma w sobie życia, radości, spokoju a tylko przygnębienie i zgorzknienie, które udziela się wokół. Bo zarówno radosny nastrój, jak i przygnębiający nastrój udziela się innym osobom będącym blisko osoby ponurej, pesymistycznie nastawionej do siebie, do życia i do świata. Każdy z nas lubi przebywać w towarzystwie ludzi radosnych, optymistycznych, spokojnych, niezgorzkniałych a raczej unika ludzi ponurych, posępnych i wiecznie zdegustowanych. Od ludzi radosnych nie tylko czerpiemy przykład, ale także energię, która być może jest nam potrzebna. Minusem jest to, że osoba energetyczna, gdy jest wrażliwa traci część swojej energii na korzyść kogoś mniej energetycznego. Gdy nie jest zbyt wrażliwa, to nie starci wiele tej energii, lecz gdy jest wrażliwa i łatwo przekazuje to co ma, to po odbytym spotkaniu ma prawo czuć się wyczerpana, osłabiona, jakby wypompowana z sił. Niektórzy biorcy mimo deficytu w sobie energii nie pobierają zbyt dużo energii od osoby energetycznej a inni potrzebujący pobierają jej dużo, albo nawet bardzo dużo. Wszystko uzależnione jest od indywidualnych potrzeb i osobistych predyspozycji.
Nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
Zdrowie fizyczne
Nasze myśli najczęściej krążą wokół zdrowia fizycznego. I niewiele osób, gdy posiada zdrowie fizyczne i także wtedy, gdy traci to zdrowie myśli o zdrowiu psychicznym. O duchowym zdrowi podczas choroby a zwłaszcza ciężkiej choroby wiele osób myśli i buduje swoje życie duchowe od nowa lub pogłębia już istniejące. Lecz o psychice ludzie chorzy na ciele myślą mniej, a tu także przydałby się psycholog, który może zdziałać cuda, bo wraz z utratą zdrowia fizycznego pojawia się mniejsza lub większa depresja.
Nasze zdrowie fizyczne bardzo ściśle związane jest z naszym dobrostanem psychicznym i duchowym. Osobom wierzącym łatwiej jest walczyć z przeciwnościami losu niż osobom niewierzącym. Osoby wierzące siłę swoją czerpią ze swojej wiary. A wiara czyni cuda, jak niejednokrotnie powtarzał Sam Pan Jezus a czego dowód mamy w Ewangelii Świętej. Jezus Chrystus wskazywał na to, jak ważne jest zaufanie Opaczności Bożej i wiara w pomoc Bożą. Właśnie ci co uwierzyli i zaufali byli przez Jezusa Chrystusa uzdrowieni.
Zdrowie psychiczne
Psychika człowieka jest tak złożona, że nie sposób ludziom nauki do końca poznać działania naszego umysłu. Jedno jest pewne, że pragnąc być zdrowym trzeba jednocześnie i jednakowo dbać o wszystkie sfery swojego człowieczeństwa. W pogoni za pełnią zdrowia nie wolno nam porzucić żadnej z wymienionych sfer. Każda sfera ma swoją osobistą drogę prowadzącą do zdrowia lub do jego braku. I dlatego walcząc o zdrowie musimy pracować w każdym kierunku, czyli rozwijać się i wciąż poszukiwać najlepszych metod dla siebie samych, w celu utrzymania dobrostanu zdrowotnego. Metody te są różne, ale to nie znaczy, że wszystkie pasują do naszej konkretnej osobowości. Każdy musi sam dla siebie znaleźć odpowiednie metody walki o swoje zdrowie i wybrać z pośród nich te, które będą dobre tylko dla niego. Bo na przykład jedna osoba najlepiej odpoczywa i regeneruje siły psychiczne podczas czynnego wypoczynku a inna podczas medytacji. Przykłady można by mnożyć zarówno te dotyczące psychiki, duchowości, jak i naszej fizyczności.
Światowa Organizacja Zdrowia mówi, że nasze zdrowie psychiczne, to dobrostan fizyczny, psychiczny, społeczny i także duchowy. Dzięki dobremu prosperowaniu wszystkich sfer mamy zdolność do rozwoju osobistego i do samorealizacji. Lecz zdrowie psychiczne nie oznacza wcale tylko braku chorób, lecz przejawia się także w wielu innych aspektach, jak na przykład w zdolności do samorozwoju, poczuciu własnej wartości, umiejętności radzenia sobie z trudnościami, porażkami i także z sukcesami. Są na świecie ludzie, lecz nie ma ich wielu, którzy potrafią nieźle radzić sobie z kłopotami, tragediami, porażkami nawet tymi największymi. Jednak zdecydowana większość populacji w trudny sposób przeżywa swoją ciężką sytuację. Nie wszyscy także potrafią radzić sobie z sukcesami. I tutaj także zdecydowana większość ludzi nie radzi sobie z sukcesami zwłaszcza tymi większymi, albo z tymi nagle pojawiającymi się i wówczas rola psychologa jest konieczna i nieoceniona, byle tylko chcieć zasięgnąć jego porad.
Inne artykuły
