Jak dobieramy diety dla różnych potrzeb: od utraty wagi po post leczniczy
Stosowanie diet jest związane z różnymi celami. Niektóre osoby decydują się na dietę w celu utraty wagi, inni wybierają dietę...
Kategoria
Dieta
133 artykuły
Jak komponujemy menu dla osób z insulinoopornością lub niskim IG
Co to jest insulinooporność i niższy indeks glikemiczny? Insulinooporność to stan, w którym komórki ciała stają się mniej...
Dlaczego oleje tłoczone na zimno są lepsze? – co zyskujesz, wybierając OlejMamy
Jeśli szukasz zdrowych i naturalnych produktów do codziennego użytku, prawdopodobnie zauważyłeś rosnącą popularność olejów...
Ocet smakowy – jak wybrać, jak używać i dlaczego warto mieć go w kuchni
Ocet smakowy – niezbędny element w każdej kuchni Ocet to produkt przeważnie kojarzony z konserwacją czy marynatami, ale dzięki...
Dlaczego dieta pudełkowa bez pszenicy to coś więcej niż tylko moda?
Rozumienie diety pudełkowej bez pszenicy Dieta to nie tylko o ograniczaniu kalorii – ma również duży wpływ na nasze zdrowie...
Dieta chińska a sezonowość – co jeść zimą, a co latem według zasad yin-yang?
W praktykach medycyny chińskiej zaniechanie sezonowości w diecie może prowadzić do różnych problemów na poziomie ciała i umysłu....
Medycyna żywienia – diety Jarmuż w chorobach: cukrzyca, nadciśnienie, cholesterol
Jeśli jesteś już zmęczony ciągłym konsumowaniem syntetycznych leków, to przyszedł czas, aby przyjrzeć się bliżej medycynie...
Porównanie: olej rzepakowy zimnotłoczony vs. rafinowany
Nie od dziś wiadomo, że dla naszego zdrowia ważne jest, co jemy. Jednym z podstawowych składników naszej diety są tłuszcze, które...
„Żywe” octy: smak, zdrowie i historia fermentacji
Dałoby się myśleć, że ocet jest tylko dodatkiem do sałatek czy konserwatorem. Nic bardziej mylnego. Współczesna kuchnia uznaje...
Diety specjalistyczne w Juicy Jar — bez pszenicy, bez laktozy, Hashimoto
Coraz większa świadomość zdrowotna kieruje nas ku różnym dietom specjalistycznym. Zarówno z powodów alergii, nietolerancji...